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Chaîne vidéos de Sérénité en ligne

La chaîne de Sérénité en ligne vous offre un vaste choix pour nourrir et développer votre pratique de yoga. Cliquez sur la section désirée pour accéder au contenu.

RELAXATIONS

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MOBILITÉ

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CAPSULES

Judith Boucher YS.jpg

DÉTENTE

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AUTOMASSAGE

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Pratiquez dans le respect de vos limites, optez pour les postures adaptées à vos capacités et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, il me fera plaisir d'y répondre. Et surtout, souriez et respirez.

Namasté,

Judith