Je vis mon yoga

S’adresse à ceux qui désirent approfondir leur pratique et intégrer le yoga dans leur quotidien. Les rencontres seront d'une durée de 2 heures, une semaine sur 2. Le contenu des rencontres comprendra:

 

  • Pratique d'une séance de yoga où une posture sera approfondis,incluant adaptations et variations.

  • Principes d'anatomie s'il y a lieu

  • Philosophie du yoga, réflexions ou méditation sur un sujet où un thème abordé

  • Suggestion de pratiques personnelles pour compléter à la maison

 

  • Wix Facebook page

560 Avenue Broadway

Shawinigan, Qc G9N 1M3

819 944-5685

© 2020 fait par Judith Boucher