Le yoga est une discipline très ancienne provenant de l’Inde qui signifie unir, joindre. Le yoga a pour but d’unifier l’être tout entier, en réalisant l’union et l’harmonie du corps, du souffle et du mental dans une seule direction.

​

Le yoga n’est pas une religion mais une philosophie qui peut être pratiquée par tous, peu importe ses croyances et sa religion. Il nous amène à une meilleure connaissance de soi, à  l’acceptation de ce qui est et à découvrir et à se servir de tout le potentiel que nous avons à l’intérieur de nous.