COURS D'INITIATION À LA PLEINE CONSCIENCE

 

Habiter le moment présent au quotidien par une pratique de la méditation pleine conscience. Vous apprendrez à vous poser pour entrer en contact avec vous-même et avec votre leader intérieur. Le cours alternera entre théorie, pratique et discussions afin de vous outiller pour amener la pleine conscience dans votre vie de tous les jours.

S’adresse tant aux personnes qui désirent débuter la pratique de la méditation qu’à ceux qui ont intégré la méditation dans leur quotidien.

Matériel requis : Apporter cahier et crayons

 Vendredi 10h30 à 11h30 : se termine le 10 avril 2020

Professeure: Caroline Duranleau

© 2020 fait par Judith Boucher

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560 Avenue Broadway

Shawinigan, Qc G9N 1M3

819 944-5685