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MODULE 1
Principes de base
Cliquez sur le texte surligné pour télécharger le pdf désiré:
Les positions du bassin
L'engagement de l'abdomen
Les alignements du corps en posture debout (Tadasana)
La double action des fémurs
L'ancrage du haut des fémurs
Le placement du haut du corps
Il n'y a pas de document pour les 4 points d'ancrage
L'appui des mains
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