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MODULE 1
Principes de base


Cliquez sur le texte surligné pour télécharger le pdf désiré:

Les positions du bassin

L'engagement de l'abdomen

Les alignements du corps en posture debout (Tadasana)

La double action des fémurs

L'ancrage du haut des fémurs

Le placement du haut du corps

Il n'y a pas de document pour les 4 points d'ancrage

L'appui des mains

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