COHORTE 2022
Principes de base

Cliquez sur le texte surligné pour télécharger le pdf désiré:

Les positions du bassin

L'engagement de l'abdomen

L'alignement de Tadasana

Le placement du haut du corps

La double action des fémurs **Il n'y a pas de document pour les 4 points d'ancrage

L'ancrage du haut des fémurs