JUDITH BOUCHER
Fondatrice, professeure de yoga, entraîneure
Comptable de formation, j’ai été d'abord attirée vers les organismes communautaires et artistiques. Le Centre de Référence du Grand Montréal, la Tohu, cité des arts du cirque et L'Arrière-Scène de Beloeil sont mes premières causes.
Initiée au yoga par Hélène Gagnon (Centre Namasthé), j’ai développé une passion pour ce mode vie. Puis, suite à un déménagement à Trois-Rivières, j'ai débuté une formation en Viniyoga avec Chantale Girouard. L'étincelle de la transmission s'est allumée grâce à Chantale et, sous ses précieux conseils, j'ai fait un revirement de carrière et fondé le studio Yoga Sérénité en 2015 pour devenir professeure de yoga à temps plein. Depuis ce temps, je me consacre à temps plein à la pratique, à l'étude et aussi à partager ces enseignements avec les autres.
En tant que professeure de yoga, mon objectif est d’aider mes élèves à développer leur conscience corporelle, à ranimer leur sensibilité et à raffiner la communication de soi à soi et ce, dans l’ouverture et la bienveillance.
En 2019, mon grand désir de transmettre mes connaissances et mes expériences m'ont amené à développer une formation professorale accréditée par la Canadian Yoga Alliance de 200 heures. Tout récemment, des programmes de stages et de mentorat se sont ajoutés au cursus de formation pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et devenir des enseignants compétents et inspirants.
Ma grande soif d'apprendre m'amène à continuellement suivre des ateliers ou formations proposant une approche thérapeutique axée sur la santé globale. Je cherche à comprendre, approfondir et adapter ce que je vis sur et en dehors de mon tapis de yoga.
C'est dans la joie et le bonheur que je partage avec mes élèves les bienfaits d'une pratique de yoga bienveillante et respectueuse des capacités de chacun.
Namasté.
Formations:
500 heures Viniyoga avec Chantale Girouard
200 heures Hatha Yoga et Viniyasa avec Hart Lazer et Donna Read
85 heures Yoga adapté et éléments thérapeutiques avec Marie-Daphnée Roy et Hélène Doucet Beaupré
45 heures Yoga restaurateur avec Marie-Daphnée Roy
45 heures Anatomie et physiologie avec Claire Beaulieu
30 heures Pranayama avec Ginet Fiset
16 heures Roll Model
et divers ateliers, courtes formations, retraites donnés par Hart Lazer, Guylaine Guay, Mireille Martel, Julie Cadorette et autres professeurs inspirants.