L'ÉQUIPE

Cours de Yoga à Shawinigan

JUDITH BOUCHER

Fondatrice, Professeure de yoga

accréditée Canadian Yoga Alliance

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Comptable de formation, j’ai été d'abord attirée vers les organismes communautaires et artistiques. Le Centre de Référence du Grand Montréal, la Tohu, cité des arts du cirque et L'Arrière-Scène de Beloeil sont mes premières causes.

 

Initiée au yoga par Hélène Gagnon (Centre Namasthé), j’ai développé une passion pour ce mode vie. Puis, suite à un déménagement à Trois-Rivières, j'ai débuté une formation en Viniyoga avec Chantale Girouard.

Étant toujours en quête de nouvelles connaissances, j’ai suivi différentes formations et ateliers notamment en anatomie et physiologie, Pranayama (respiration) ainsi que Yoga adapté et éléments thérapeutiques. Mon enseignement s'enrichi au fils des formations et des ateliers suivis auprès de professeurs aussi inspirants que Ginette Fiset, Marie-Daphnée Roy et Hélène Doucet Beaupré.

 

Attirée par la précision de l'alignement, l'enseignement progressif des postures et l'utilisation des accessoires de la méthode de yoga Iyengar, je poursuis actuellement mon exploration avec Guylaine Guay, professeure et fondatrice de Gyana Yoga et tout dernièrement  une formation avec Hart Lazer et Donna Read de United Yoga Montréal.

 

C'est dans la joie et le bonheur que je partage avec mes élèves les bienfaits de la pratique d'un yoga respectueux des capacités de chacun.

Namasté.

Formation:

500 heures Viniyoga avec Chantale Girouard

200 heures Hatha Yoga et Viniyasa avec Hart Lazer et Donna Read

85 heures Yoga adapté et éléments thérapeutiques avec Marie-Daphnée Roy et Hélène Doucet Beaupré

45 heures Anatomie et physiologie avec Claire Beaulieu

30 heures Pranayama avec Ginet Fiset

et divers ateliers et/ou retraite donnés par Hart Lazer et Guylaine Guay et autres professeurs inspirants.

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CLAIRE DESJARDINS

Professeure de yoga, accréditée Canadian Yoga Alliance

C'est en cherchant une activité qui me permettrait de calmer mon esprit et de me sentir en forme tout en respectant mes limites que j'ai découvert le yoga. C'est devenu très vite une passion et après 5 ans de pratique en tant qu'élève j'ai entrepris une formation professorale de 200 heures avec Judith Boucher du studio Yoga Sérénité.

Exerçant le métier de comptable, j'adore les disciplines qui permettent de prendre contact avec son corps et son souffle. Dans les années 1990, j'ai pratiqué le Taï Chi Taoiste pour ensuite l'enseigner.

Diplômée comme professeure de yoga par la Canadian Yoga Alliance (200 heures) et formée par Judith Boucher de Yoga Sérénité, c'est avec bonheur que je désire vous faire découvrir la belle discipline du yoga.

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LAURE BROGNA

Instructrice certifiée Pilates au sol

Diplômée de l’Université Libre de Bruxelles en Kinésithérapie et Réadaptation (Physiothérapie) en 2001 puis d’une maîtrise en Sciences de la motricité en 2003, j'ai d’abord évolué dans cette discipline avant de poursuivre sa carrière dans le laboratoire de neurophysiologie et d’analyse de la marche du CHU Brugmann et de l’hôpital universitaire des enfants Reine Fabiola (Bruxelles, Belgique).

En 2015, mon conjoint ayant obtenu un poste à Trois-Rivières, nous démarront une nouvelle vie au Québec avec nos deux enfants. Je fais la découverte du Pilates dont les bienfaits m'apportent l’équilibre nécessaire à mon épanouissement personnel : une meilleure forme physique (problèmes cervicaux par le passé) et une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

 

Je décide alors de mettre mes connaissances et mes compétences en lien avec l’enseignement du Pilates. J'obitens ma certification  d'instructrice Pilates au sol (Formation Ann McMillan) en mai 2017. Dynamique, consciencieuse et à l’écoute des autres, je désire vous faire partager les bénéfices de la méthode Pilates, le tout dans la bonne humeur.

Formation:

Instructrice certifiée Pilates sol (Ann McMillan)

Maîtrise en Sciences de la Motricité (ULB)

Baccalauréat en Physiothérapie et Réadaptation (Université Libre de  Bruxelles, Belgique)

Notre équipe se fera un plaisir de vous guider à travers les différents cours offerts.

Contactez-nous pour en discuter.