LA SANTÉ PELVIENNE
La région pelvienne est un sujet tabou et une partie du corps souvent négligée dans la pratique du yoga ou d'activités physiques. Son engagement est primordial pour soutenir les organes et stabiliser le bassin et le bas du dos.
Yoga Sérénité vous propose une offre diversifiée pour la santé pelvienne. Ces offres ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé tel un médecin ou un physiothérapeute en rééducation pelvienne.
Cette série s’adresse aux femmes désirant retrouver du confort et/ou du soutien dans la région pelvienne.
Chaque séance proposera une combinaison de techniques d’automassage avec balles ou petit ballon, de techniques de respiration et de postures de yoga axées sur la souplesse et le renforcement.
Sur demande:
Judith Boucher 819 944-5685 ou info@yogaserenite.com