SESSION DE L'HIVER
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LUNDI
10h30 à 11h45 YOGA TONUS (12 élèves) avec Judith Boucher
13h30 à 14h25 CARDIO DANSE 50+ (11 élèves) avec Judith Boucher
15h30 à 16h30 ESSENTRICS DOUCEUR (16 élèves) avec Guylaine Surprenant
17h15 à 18h30 YOGA POSTURAL (12 élèves) avec Maureen Todd * De retour en avril 26
19h00 à 20h00 QI GONG (13 élèves) avec Isabelle Godin
MARDI
10h30 à 11h45 YOGA TONUS (12 élèves) avec Judith Boucher
13h30 à 14h45 YOGA POSTURAL (12 élèves) avec Maureen Todd *De retour en avril 26
18h00 à 19h00 VINYASA YOGA (14 élèves) avec Francis Lévesque
19h15 à 20h15 YIN ET NIDRA YOGA (14 élèves) avec Francis Lévesque
MERCREDI
10h30 à 12h00 STRETCHING ET MISE EN FORME DOUCE (16 élèves) avec Marie Sylvie Sicard *De retour en avril 26
13h30 à 14h30 CARDIO DANSE 50+ (11 élèves) avec Judith Boucher
15h15 à 16h15 YOGA DOUCEUR (12 élèves) avec Judith Boucher
17h00 à 18h00 ESSENTRICS (16 élèves) avec Guylaine Surprenant
18h45 à 20h00 CIRCUIT DE MUSCULATION pour coureuses (12 élèves) avec Catherine Morasse
JEUDI
10h30 à 11h45 YOGA TONUS (12 élèves) avec Judith Boucher
13h30 à 14h45 YOGA TONUS ADAPTÉ (12 élèves) avec Judith Boucher
18h00 à 19h00 YIN YANG YOGA (14 élèves) avec Francis Lévesque
19h15 à 20h15 VINYASA YOGA (14 élèves) avec Francis Lévesque
VENDREDI
Aucun cours à l'horaire
SAMEDI
9h30 à 10h45 QI GONG (13 élèves) avec Isabelle Godin
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