top of page
Rechercher
Judith Boucher
22 nov. 20214 min de lecture
LES TORSIONS: PRÉPARATION ET PRINCIPES D'ALIGNEMENT
Les torsions sont des postures où la colonne vertébrale, suite à une élongation, tourne autour de son axe. Elles peuvent se pratiquer en...
1 378 vues0 commentaire
Judith Boucher
5 mars 20211 min de lecture
POURQUOI SE SOUCIER DE L'ALIGNEMENT POSTURAL EN YOGA?
Chez Yoga Sérénité, notre approche est basée sur l’alignement postural. Nous portons une attention particulière à la façon de placer les...
365 vues0 commentaire
bottom of page